Understanding Qigong Dr. Yang

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这个 2 小时的流媒体视频课程包含杨博士最畅销的 6 DVD 系列“理解气功”中的第一课。一次应用内购买以获得全部内容。您将了解气（能量）以及如何发展您的气，包括：

• 气功历史

• 什么是气？

• 什么是气功？

• 感觉是一种语言

• 阴/阳、坎和离

• 三宝

• 五种能量走向它们的起源

• 三权势

• 气功独练

• 合作伙伴实践

• 可选择英文或西班牙文字幕

凭借 40 多年的气功（气功）训练和他在物理和机械工程方面的西方科学背景，杨博士对他的气功理论进行了清晰而有趣的解释，并提供了一个简单的气功练习，让学生开始体验他们的身体。气。该课程是气功练习者、针灸师、能量治疗师以及任何有兴趣了解气功的确切原理和原理的人的必备课程。

如果您从未参加过杨博士的气功研讨会，那么这里有您不容错过的家庭版！

气功的意思是“能量工作”。气功（发音为 chee-gung）是将身体的气（能量）提升到更高水平并在全身循环以恢复活力和健康的古老​​艺术。有的气功是坐着或站着练的，有的气功可以是一种动静。这种温和的气功练习是一种非常有效的减轻压力、增加能量、促进康复和全面改善生活质量的方法。

气功增加体内能量，并通过称为经络的能量通路改善循环质量。气功有时被称为“无针针灸”。

与瑜伽类似，气功可以通过低冲击力的运动深入刺激整个身体，并建立更牢固的身心联系。缓慢、放松的运动因其健康益处而广为人知，例如增强免疫反应、强化内脏、肌肉、关节、脊柱和骨骼，以及开发充沛的能量。气功课让人感到强壮、专注和快乐。

气功对失眠、压力相关疾病、抑郁症、背痛、关节炎、高血压、免疫系统、心血管系统、呼吸系统、生物电循环系统、淋巴系统、消化系统等方面的问题有很好的疗效。

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真挚地，

YMAA Publication Center, Inc. 的团队

（杨氏武术协会）

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